Jak předcházet pálení pochvy a intimních partií?

Rovnováha bakteriální flóry v pochvě je hlavní podmínkou správné poševní funkce. V poševním prostředí spolu koexistují miliony různých bakterií. Jejich koexistence je velmi důležitá pro udržení zdraví. Pokud je rovnováha mezi mikroorganismy narušená, objevují se nepříjemné příznaky, jako je pocit pálení nebo svědění.


Rovnováha bakteriální flóry v pochvě je hlavní podmínkou správné poševní funkce. V poševním prostředí spolu koexistují miliony různých bakterií. Jejich koexistence je velmi důležitá pro udržení zdraví. Pokud je rovnováha mezi mikroorganismy narušená, objevují se nepříjemné příznaky, jako je pocit pálení nebo svědění.


Co způsobuje pálení pochvy a intimních partií?

Pocit pálení intimních partií může být způsoben různými faktory, např.:

  • bakteriální infekce pochvy
  • mykotická infekce
  • podráždění vyvolané silnými mycími prostředky, chemickými látkami, vonnými látkami, barvivy, konzervanty, atp.
  • alergie (přecitlivělost)
  • atrofické změny pochvy (ztenčení poševních stěn) způsobené nedostatkem estrogenu. Obvykle se vyskytuje u žen v době menopauzy.
  • nesprávná hygiena. Její absence, stejně jako nadměrná hygiena, mohou poškodit ochrannou vrstvu pokožky. Dochází k tomu rovněž v případě používání nevhodných výrobků pro intimní hygienu.
  • změny pH pochvy
  • antibiotika
  • cukrovka
  • syntetické prádlo a těsné oblečení
  • suchost pochvy způsobující tření při penetraci, což může vést k drobným podrážděním pochvy
  • podráždění vzniklá v důsledku používání prezervativů, antispermicidních prostředků, lubrikantů a u některých žen dokonce působením spermatu.

Prevence je základ!

Níže uvádíme doporučení, která vám mohou pomoci při ochraně pochvy proti podrážení a pálení:

  • Zvlhčovat okolí pochvy před stykem. Vhodné zvlhčení chrání proti odřeninám nebo bolestivým stykem. Před stykem používat prostředky ke zvlhčení pochvy nebo lubrikanty na bázi vody.
  • Pokud se domníváte, že příčinou potíží může být alergie, pokuste se určit, co u vás vyvolává podráždění, a snažte se vyhýbat přípravkům s obsahem složky, která je pro vás škodlivá.
  • Používejte přírodní přípravky s probiotiky nebo prebiotiky, které podporují rozvoj přátelských bakterií. Díky jejich výskytu se v pochvě udržuje vhodná úroveň pH, což má vliv na udržení rovnováhy bakteriální flóry.
  • Vyhýbejte se přípravkům s obsahem chemických prostředků, vonných složek, barviv nebo jiných dráždivých látek či alergenů.
  • Udržujte intimní partie v suchu, mokré či vlhké plavky a spodní prádlo je třeba co nejrychleji vyměnit. Stejně tak je důležité se po sprše důkladně osušit.
  • Pokud pozorujete popsané příznaky poševní infekce, zdržte se pohlavního styku do doby vyléčení poševní infekce.
  • Neškrábejte si podrážděná místa. Je to těžké, ale škrábání může pouze zvýšit intenzitu příznaků, protože vyvolává otoky a ještě větší nepohodlí (týká se hlavně problémů s vulvou).
  • Vždy se vytírejte zepředu dozadu nebarveným toaletním papírem bez parfemace.
  • Hlídejte si množství cukru v potravě, doporučuje se omezit jak sladkosti, tak slazené nápoje.
  • Vyhýbejte se veřejným koupalištím, např. bazénům či wellness objektům.
  • Nestresujte se, stres je jedním ze spouštěčů mykóz.
  • Při styku vždy používejte prezervativ.
  • Vyvarujte se častého střídání sexuálních partnerů.
  • Teplota v pochvě při jízdě na koni či na kole prudce stoupá a může narušit citlivé vnitřní prostředí. To může vést k mykóze.
  • Místo prádla ze syntetických materiálů volte bavlněné prádlo. Krajkové kalhotky a obtažené džíny si nechte na zvláštní příležitosti. Snažte se je nosit pouze několik hodin denně.
  • Vyměňujte si menstruační vložky, tampóny a hygienické vložky každé 3–4 hodiny.